Dicas

7 benefícios que a prática de lutas pode trazer a você

7 benefícios que a prática de lutas pode trazer a você

4 minutos A prática de exercícios físicos, entre eles as lutas e os esportes de combate, trazem benefícios que vão além do condicionamento físico e a boa forma. Longe de serem apenas conjuntos de técnicas para autodefesa, ou esportes brutais onde o único objetivo é machucar seus oponentes, as lutas podem ser instrumentos para formar cidadãos mais conscientes de seus direitos e deveres. Os valores que são aprendidos durante as aulas podem e devem ser usados pelo praticante fora das áreas de treino, onde Continue lendo