Como ser competitivo sem destruir a si mesmo 

A competição está em tudo. Desde a concepção de um novo ser vivo, onde os espermatozoides competem a fim de chegarem primeiro ao óvulo, até a própria evolução das espécies, tudo envolve competição. 

Quando se trata do ser humano, algumas pessoas tendem a ser mais competitivas que outras. E ser competitivo pode ser muito saudável, desde que não se extrapolem alguns limites. 

Como já te disse anteriormente, um dos meus talentos, identificados através do livro “Descubra Seus Pontos Fortes 2.0”, é a competição. 

O engraçado é que conheci este livro há aproximadamente um ano, mas já aplicava muito bem este talento na minha vida até então. 

Neste artigo, você irá descobrir como ser competitivo sem perder a alma, ou seja, sem perder a si mesmo no caminho. Confira! 

Por que competimos? 

A raiz da competição está na comparação. Como seres sociais, é inevitável que nos comparemos às pessoas ao nosso redor. 

Quando alguém consegue realizar algo que não conseguimos, ou adquirir algo que não temos, pode ser que isso gere um sentimento de frustração em nós. 

Se bem utilizada, essa frustração pode ser algo que nos impulsiona a melhorar nossos próprios resultados. Isso é ser competitivo. 

Mas se, ao contrário, você apenas se compara e deseja que o outro não tenha aquilo, sinto te informar, mas você não passa de um invejoso. 

Porém, saiba que para competir de forma saudável, é importante que você siga as regras do jogo, sejam elas quais forem. Além disso, descubra em quais competições entrar, e quais abandonar. 

Competitividade na era das mídias sociais 

As grandes empresas de mídias sociais são as novas petrolíferas, e fazem fortuna explorando o que é considerado o novo petróleo, a sua atenção! 

Nelas, se você não está oferecendo algum produto ou serviço, você é o produto. 

A atenção que você dedica a essas plataformas, muitas vezes tem como raiz a comparação com os outros. Você basicamente pega seu celular para observar o que os outros estão fazendo, que resultados atingiram, e quando descobre, se frustra. 

Quando decide tentar algo parecido com aquela pessoa que apresentou o resultado extraordinário que apareceu no seu feed, tenta fazer igual a ele, mas logo se frustra com seus próprios resultados. 

Isso acontece porque, frequentemente, você está usando sua competitividade para algo em que você não é necessariamente bom. Apenas quer alcançar resultados parecidos com aqueles alcançados por quem os compartilhou, muitas vezes sem considerar a quantidade de tempo e esforço necessários para que aqueles resultados ocorressem. 

Portanto, seja prudente ao utilizar as mídias sociais, pois a comparação frequente pode destruir sua mente. 

10 dicas de como usar a competitividade de maneira inteligente 

Durante minha carreira de atleta, a competitividade estava presente não apenas no dia dos campeonatos.  

Eu sempre jogava no modo hard, e fazia de tudo para vencer meus parceiros de treino em todos os tipos de atividades que fazíamos. 

Depois de um tempo aposentado das competições, percebi que muito disso pode ser aplicado a qualquer área da vida.  

Separei aqui 10 dicas de como ser competitivo sem destruir a si mesmo no caminho. 

Escolha ambientes onde é possível medir realizações 

Desde o início da minha carreira, estive cercado de atletas de ponta, que me davam uma boa dimensão de como eu estava e do que eu precisava para alcançar o que queria. 

Se você não está em um ambiente que o desafia, corre o risco de ficar estagnado. 

Busque estar com pessoas, ou trabalhar em lugares que te “desafiem” a progredir constantemente. 

Crie uma lista de seus resultados  

Alguns dos treinamentos que eu fazia, utilizava um bloco de notas, para que os resultados do dia fossem anotados. 

Na sessão seguinte, o objetivo era superar aqueles resultados. 

Quando você lista seus resultados, você tem mais motivação para superá-los. 

Tenha uma ou mais pessoas que sirvam como parâmetro de onde você quer chegar 

Nas equipes das quais fiz parte existiam atletas com diferentes características. Uns tinham a força como principal qualidade, outros a velocidade, outros ainda, a resistência cardiorrespiratória. 

Sempre busquei competir no próprio ponto forte desses atletas. Com isso, me tornava mais completo e sentia que estava evoluindo, ou seja, longe da minha zona de conforto. 

Busque isso nos ambientes em que você compete. 

Transforme suas tarefas em competições 

Hoje se fala muito em procrastinação. As pessoas simplesmente vão deixando as tarefas para serem feitas mais tarde, ocasionando em seu acúmulo e chegando ao pondo em que elas se tornam muito difíceis de serem realizadas. 

Quando você “gamifica” suas tarefas, aquilo se torna um desafio para você, que já é uma pessoa competitiva. Com isso, as chances de realizá-la aumentam significativamente. 

Investigue o porquê de ter vencido 

Ao contrário do que se acredita popularmente, a vitória ensina muito mais que a derrota. 

Enquanto na derrota você aprende o que tem feito de errado e se esforça para corrigir, a vitória mostra o que você precisa fazer para continuar vencendo. 

Portanto, sempre investigue os motivos que o fizeram vencer. 

Não busque a vitória a qualquer custo 

Seguir as regras do jogo te trará paz de espírito e boas conexões, coisas que te ajudam a se manter no jogo por muito mais tempo. 

Se você, ao contrário, coloca a vitória acima de tudo e passa por cima dos outros, acabará levando uma vida muito mais pesada emocionalmente falando. 

Aprenda a competir contra seus resultados anteriores 

Como dito no item onde conto a importância de anotar seus resultados, é importante que você sempre busque superá-los. 

Nem sempre você precisa de uma outra pessoa para competir. Torne-se seu próprio adversário e evolua constantemente. 

Busque competir contra quem está um pouco acima de você 

Caso você conheça pessoas que estão acima de você naquilo que você quer se tornar, inicie uma competição silenciosa com elas.  

Tente obter resultados melhores que elas sem necessariamente mostrar que está competindo. 

Fiz isso por muitos anos como atleta, e realmente acredito que é uma das melhores formas de se manter motivado todos os dias. 

Comemore suas vitórias 

A celebração de um acontecimento positivo é algo importante e que deve ser feito. 

Por menor que seja a vitória, ela atesta o seu avanço. 

Por isso, não se esqueça de comemorar sempre que conquistar uma vitória. 

Aprenda a lidar com a derrota 

Quando a derrota ocorrer, procure não passar tanto tempo afundado em pensamentos tristes e derrotistas. 

Idealmente, logo após uma derrota é o momento ideal para se preparar para a próxima vitória. Mas sabemos que isso é muito difícil, e que algumas derrotas levam certo tempo até serem assimiladas. 

Lidar não significa aceitar, ou seja, não aceite e nem se acostume com a derrota.  

Corrija os pontos que você acredita que levaram a derrota e corra atrás da próxima vitória. 

Conclusão 

A competitividade é o talento motor do progresso. 

Apesar de a palavra competitividade ser utilizada de forma negativa, sem ela a humanidade não avançaria, e não chegaríamos ao estado de evolução atual. 

Por isso, se você é uma pessoa competitiva, saiba utilizar esta qualidade a seu favor e com inteligência. 

E aí, gostou do artigo? Então talvez você goste dos textos da minha newsletter semanal “Além do mawashi geri”. 

Até a próxima!